Porque cuidar dos pés é tão importante?
Damos atenção para diferentes partes do nosso corpo e, geralmente, esquecemos da parte que nos sustentas: os pés. É por isso que, nesse artigo, vamos falar de podologia – dicas de cuidados com os pés.
Nossos pés tem mais de 70 mil terminações nervosas e todos esses pontos estão diretamente ligados a todo nosso corpo. Por isso, é tão importante manter a saúde dos pés.
As terminações nervosas, também conhecidas como “zonas reflexas”, são capazes de estimular o fluxo enérgico por todo o corpo e são realmente derivadas dos nervos espinhais e cranianos.
Por estarem diretamente associadas ao bom funcionamento do nosso organismo, quando estimuladas as terminações podem auxiliar no tratamento de diversos problemas de saúde e desordens físicas e mentais.
A Podologia é a área da saúde que estuda e cuida de nossos pés, e nela, os profissionais aprendem todas as técnicas que envolvem o cuidado deles, e como mantê-los perfeitos para continuar desempenhando seu papel de sustentáculos do nosso corpo.
Aqui no LevelSalão Spa, temos podólogas expert em cuidados com os pés, visando uma harmonia geral com o corpo.
É essencial que tenhamos cuidados diários com os nossos pés, além de visitar um podologista regularmente. Por isso, podologia – dicas de cuidados com os pés:
1. Cuidado com os pés: hidratação
Logo após o banho, hidrate os pés, pois a pele estará limpa e os poros dilatados, o que facilita a absorção do creme. É importante realizar esse processo também antes de dormir, porque com os pés em repouso, há um melhor aproveitamento dos compostos hidratantes
2. Cuidado com os pés: esfoliação
Pelo menos uma vez por semana, é importante fazer uma esfoliação dos pés para remover as células mortas e deixar a pele lisinha e saudável. Para isso, você pode usar esfoliantes feitos em casa, como mel e açúcar com açúcar, ou outros produtos encontrados em lojas de cosméticos e farmácias
3. Cuidado com os pés: limpeza
No momento do banho, lave bem os pés com sabão, para eliminar as bactérias. Você pode usar uma esponja natural para remover resíduos e pele morta. Se possível, use um sabonete hidratante para não ressecar a pele.
Manter o cuidado com os pés é essencial para a saúde do corpo inteiro. Eles tem papel importante em nosso bem-estar e qualidade de vida. Portanto, precisam de atenção para que você possa caminhar seguro e confiante.